Beziehung Paarberatung Eheberatung

Trauma und posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)


„Trauma ist wahrscheinlich die meist ignorierte, bagatellisierte,
missverstandene Ursache für menschliches Leiden“
Peter Levine


Was ist Trauma überhaupt?

  • Trauma ist ein überwältigendes Ereignis, dass uns unfähig macht, in unsere ursprüngliche Kraft zurückzukehren.
  • Unser Nervensystem und unserem Körper bleibt in der Alarmsituation stecken. Die Erfahrung kann entsprechend nicht eingeordnet bzw. verarbeitet werden.
  • Es bleibt ein Gefühl. von überwältigt sein und Hilflosigkeit zurück.
  • Jede verarbeitete und „verdaute“ Erfahrung ist eine Lernerfahrung.
  • Ein Trauma kann als unvollendete Lernerfahrung bezeichnet werden.
  • Daraus folgt, dass es bei einem Trauma nicht um die Erfahrung als solches geht , sondern eher um eine unvollendete Lernerfahrung.

Auslöser von Traumata:

Schocktrauma
z.B.
Beziehungstrauma
Zieht sich über einen längeren Zeitraum hin
• Verkehrsunfälle • Emotional distanzierte Eltern
• Überfälle • Sexueller oder emotionaler Missbrauch
• Stürze • Chronische Verweigerung von Grundbedürfnissen
• Operationen  
• Verlust eines nahen Menschen  
• Gewalt und Krieg  
• Naturkatastrophen  
  • Somatic Experiencing® (SE) ist eine körperorientierte Methode, die die  negativen Folgen traumatischer Erlebnisse auflöst.
  • Die aus dem Trauma resultierenden körperlichen und seelischen Verletzungen können sich in Körper und Seele als chronische Stress-Symptome zeigen.
  • Bei Trauma handelt es sich nicht um eine psychische, sondern um eine physiologische Schutz-Reaktion (= Kampf, Flucht, Erstarrung) des Körpers auf eine potentiell lebensbedrohliche Situation:
  • wie z.B.: Krieg, Naturkatastrophen, Gewalt und/oder sexueller Missbrauch, schwere Erkrankungen, Verlusterlebnisse, schwere Geburtsverläufe, emotionale Vernachlässigung, wie auch Unfälle, Stürze, Verletzungen, Operationen, Narkosen).
  • Trauma entsteht durch eine erfolglose Abwehrreaktion des Körpers.
  • Bei einer potentiell lebensbedrohlichen Situation stellt der Körper unbewusst für eine Abwehrreaktion eine große Menge an Energie bereit.
  • Gelingt diese Abwehr, kommt der Körper danach wieder in sein Gleichgewicht zurück.
  • Ist die Abwehrreaktion indes nicht möglich „friert“ der Körper diese bereitgestellte Energie „ein“.
  • Das kann im Nachgang zu unterschiedlichen körperlichen oder auch seelischen Problemen führen., denn der Körper reagiert unbewusst, als ob die Bedrohung noch da wäre…
  • Die aus dem Trauma resultierenden körperlichen und seelischen Verletzungen können sich in Körper und Seele als chronische Stress-Symptome zeigen.

Folgen:

  • Eine Veränderung über Willenskraft ist nicht möglich!
  • Häufig sehr komplex in Körper und Psyche.
  • Trauma kann jeden Lebensbereich beeinträchtigen oder stören - körperlich, seelisch, geistig und sozial
  • Dementsprechend können u.U. erst Jahre nach dem traumatisierenden Ereignis diverse psychosomatische Phänomene auftreten:

• Depression • Muskelverspannungen
• Angst oder Panikanfälle • Flashbacks
• Herzrasen • Migräne
• Atemnot • Sowie diverse andere Krankheiten
• Schlaflosigkeit • Übererregbarkeit
• Schwindel • Erschöpfungsreaktionen
• chronische Schmerzen • Sucht
• Bindungsunfähigkeit • u.a.

Trauma-Behandlung/Somatic Experiencing®

  • Somatic Experiencing® (SE) ist eine körperorientierte Methode, die die negativen Folgen traumatischer Erlebnisse auflöst.
  • Es geht hier um die körperliche und geistige Neuverhandlung des traumatischen Ereignisses.
  • Für diese sogenannte Neuverhandlung muss das Ereignis nicht unbedingt noch einmal durchlebt werden. Es ist auch möglich, ohne Inhalt und Erinnerung zu arbeiten.
  • Bei diesem Ansatz geht es entsprechend nicht um das Ereignis als Solches , sondern lediglich um die Reaktion des Körpers auf dieses Ereignis.
  • Es wird dagegen der /dem Betroffenen geholfen, die Erfahrung in deren /dessen Nervensystem neu auszuhandeln bzw. zu verhandeln.
  • Ein grundlegender Ansatz ist dabei, diese großen Energiemengen in kleine Einzelteile zu zerlegen.
  • So wird eine Überwältigung verhindert.
  • Ist der Körper in der Lage, die Reaktion schrittweise abzubauen, kann dieser sich dieser wieder selbst regulieren; als Folge entsteht neues Vertrauen.
  • Neue Wahlmöglichkeiten werden möglich.

Posttraumatische Belastung Störung (PTBS)

Ursachen:

• Unfälle • Folter, aber auch scheinbar alltägliche,
oft unerwartete Ereignisse
können traumatisierend wirken:
• Operationen • Stürze
• Gewalt und sexueller Missbrauch • Kleinere Verletzungen
• Krankheiten • Unfälle
• Verlust eines Lebenspartners • Invasive medizinische Eingriffe
• Krieg  
• Naturkatastrophen  

Folgen:

  • Chronische Stress-Symptome nach körperlichen oder seelischen Traumata wie z.B:
  • Psychosomatische Krankheiten, Burnout, Angstzustände oder Depressionen treten evtl. erst Jahre oder sogar Jahrzehnte nach dem traumatischen Vorfall in Erscheinung
  • Somatic Experiencing® versteht diese Symptome als unvollständige, individuelle Reaktion des Nervensystems auf Ereignisse und Situationen, welche für den Betroffenen als überwältigend erlebt wurden.
  • Die Besonderheit von Somatic Experiencing®:
  • Unterscheidet sich grundsätzlich von ausagierenden, kathartischen Methoden
  • Bei diesem Ansatz versucht der Therapeut, „traumatisches Material“ ausagieren zu lassen.
  • Dieses Ausagieren bietet meist eher vorübergehend Erleichterung.
  • Jedoch wird hier die grundlegende Ebene der psycho-physiologischen Stressmuster nicht berücksichtigt
  • Bei Somatic Experiencing® dagegen wird der /dem Betroffenen geholfen, die Erfahrung in deren /dessen Nervensystem neu auszuhandeln bzw.. zu verhandeln.
  • Ein grundlegender Ansatz ist dabei, die großen, unbewusste bereitgestellten Energiemengen in kleine Einzelteile zu zerlegen.
  • So wird eine Überwältigung verhindert.

Setzen Sie sich jetzt mit mir unverbindlich in Verbindung...

Kurzformular

(*) = Pflichtfelder

Ulrich Hoening
"Nach-Hause-Finden"
Julius-Haerlin-Straße 28
82131 Gauting

Kostenloses telefonisches
Erstgepräch; rufen Sie an:
  089-1665862

Kontakt...

Kontakt - Termine

- Bewohnen Sie sich wieder - Ziehen Sie um!

Ich freue mich, Ihnen beim Umzug behilflich zu sein - Ulrich Hoening.
 

Jetzt anfragen

Sie befinden sich auf:  Trauma & PTBS